piatok 25. apríla 2014

Brokolicová nátierka

Brokolicová nátierka - recept
500 g brokolice
200 g kyslej smotany alebo biely jogurt
cca 80 g tvrdého syra
2 - 3 strúčiky cesnaku
morská bylinková soľ

Brokolicu umyjeme, rozoberieme na menšie kúsky a zľahka uvaríme nad parou v parnom hrnci. Necháme vychladnúť a najemno nakrájame alebo popučíme vidličkou. Pridáme prelisované strúčiky cesnaku, kyslú smotanu alebo biely jogurt a dôkladne premiešame. Nakoniec primiešame najemno strúhaný syr. Ochutíme morskou bylinkovou soľou, prípadne korením. Hotovú nátierku dáme do chladu stuhnúť. Podávame s tmavým chlebom alebo pečivom a zeleninou. Dobrú chuť!
Zdravá a chutná vitamínová nátierka pripravená za pár minút.
Doba prípravy:
Brokolicová nátierka - recepty

0 komentárov:


dobre-jedlo.blogspot.com   © 2010-2015. Recepty na dobré jedlo uverejňuje ITStudio.sk.
Dizajn Emporium Digital

Recepty na dobre jedlo TopList Recepty a gastronómia na Pocitadlo.sk

Hore