streda, 1. júla 2015

Brokolicové fašírky

Brokolicové fašírky - recept
500 g sparenej brokolice
400 g uvarenej fazule
120 g strúhaného syra Cheddar
2 strúčiky cesnaku
1 vajce
morská bylinková soľ
mleté čierne korenie
majorán, drvená rasca
kukuričná strúhanka
ovsené otruby
olivový olej
bylinkové maslo

Pokrájanú brokolicu, uvarenú fazuľu, syr a vajce spolu rozmixujeme. Ochutíme prelisovanými strúčikmi cesnaku, soľou, korením, rascou a majoránom. Premiešame a zahustíme jemnou kukuričnou strúhankou a ovsenými otrubami. Z hustejšej masy vytvarujeme fašírky, ktoré ukladáme na plech vyložený papierom na pečenie, ktorý sme potreli olejom. Fašírky zvrchu potrieme trochou oleja, dáme do vyhriatej rúry na 180°C a pečieme 20 - 30 minút.
Na tanieri brokolicové fašírky polejeme rozpusteným bylinkovým maslom a podávame s ryžou a šalátom. Prajem dobrú chuť!
Jednoduché, chutné a zdravé jedlo.
Doba prípravy:
Brokolicové fašírky - recepty

0 komentárov:


dobre-jedlo.blogspot.com   © 2010-2015. Recepty na dobré jedlo uverejňuje ITStudio.sk.
Dizajn Emporium Digital

Recepty na dobre jedlo TopList Recepty a gastronómia na Pocitadlo.sk

Hore