utorok, 9. februára 2016

Špenátový šalát so smotanou

Špenátový šalát so smotanou - recept
170 g čerstvého špenátu
šťava cca z 1/2 citróna
1 PL olivového oleja
1 ČL agáve sirupu alebo medu
cca 120 g kyslej smotany alebo biely jogurt
soľ a mleté čierne korenie

Špenát dôkladne umyjeme, osušíme, zbavíme stopiek a pokrájame na pásiky. Pokrájaný špenát preložíme do misky, zalejeme smotanou, v ktorej sme rozmiešali agáve sirup, olivový olej a citrónovú šťavu. Jemne premiešame a podľa chuti osolíme a okoreníme. Hotový šalát odložíme na 30 minút do chladničky. Podávame posypané nasekanou pažítkou a s nasucho opečeným celozrnným toastovým chlebom.
Za pár minút si pripravíme chutnú a zdravú večeru. Prajem dobrú chuť!
Doba prípravy:

Poznámka: Ak chceme mať šalát pestrejší, primiešame sparenú a na malé kocky nakrájanú mrkvu.
Špenátový šalát so smotanou - recepty

0 komentárov:


dobre-jedlo.blogspot.com   © 2010-2015. Recepty na dobré jedlo uverejňuje ITStudio.sk.
Dizajn Emporium Digital

Recepty na dobre jedlo TopList Recepty a gastronómia na Pocitadlo.sk

Hore