Paprikové volské oká

farebné papriky
8 plátkov šunkovej salámy
100 g mozzarelly light
8 vajec
soľ, mleté čierne korenie
grilovacie korenie

Reďkovkový fitnes šalát

7 reďkoviek
2 mrkvy
1 menší kaleráb
2 - 3 jarné cibuľky
3 - 4 PL olivového oleja
sušený cesnak
1 - 2 PL octu
soľ, mleté biele korenie

Strakatá banánová roláda

5 vajec
5 PL krupicového cukru
1 krémový prášok Zlatý klas
2 PL polohrubej múky
1 ČL kakaa
2 - 3 banány

Šunková nátierka

200 g šunkovej salámy
100 g Lučiny
1 PL kyslej smotany (14%)
2 jarné cibuľky
1 ČL dijonskej horčice
soľ a mleté čierne korenie
nasekaná pažítka

Bylinkový šalát s medovou zálievkou

1 ľadový šalát
1 červená cibuľa
1 menšia čerstvá uhorka
2 - 3 paradajky
2 - 3 PL čiernych olív bez kôstok
hrsť listov medvedieho cesnaku
hrsť listov púpavy

Kuracina so zelenými fazuľkami a horčicovou omáčkou

600 g kuracích pŕs
grilovacie a gyros korenie
soľ
olivový olej
cca 1 kg zelených fazuľových strukov
maslo

Vínové rezy

6 vajec
150 g krupicového cukru
220 g polohrubej múky
2 ČL prášku do pečiva
50 ml vody
50 ml oleja